长期以来，多数教师习惯运用传统的组织方法和手段进行教学，把精力放在全体学生提高上，制定统一的教学目标，忽视了对学生个体差异的分析，区别对待，导致成绩好的学生因觉得简单、容易达到要求而产生自满的情绪；成绩差的学生因而觉得有难度、达不到要求而产生自卑心理的局面，造成两极分化现象愈加严重，严重挫伤了学生的学习积极性和主动性，进而影响了学生的身体素质和运动能力的整体提高。结合学生的实际情况，我校对体育与健康课程进行了选项教学、分层教学的摸索，其目的是以学生发展为本，充分发扬学生的主体精神，发挥学生的主动性，最大限度地挖掘学生的潜能，创设一种适应学生自身发展的个性化教学，经过几年的努力，目前已取得一定成效，下面就谈谈具体做法。

　　一、充分调动学生学习的积极性和主动性

　　每一位教育工作者都很清楚，兴趣是学生学习积极性中最活跃的心理因素，它在学生的学习活动中起着重要作用，对于选项教学中的学生而言，他们可以根据自己的兴趣和爱好来选择喜欢的项目，再根据自身水平进行分层学习，使每个学生在相同的起点起步，在适合于自己的环境里，得到充分的发展，另外教师要尽力促进师生情感融洽，对差生不提过去、不揭短、不冷落、不公开批评、而是帮助他们找出原因，教育他们“对症下药”，促使学生变被动学习为主动学习。因此，学生内心渴望学习，参加体育活动的兴趣也就更浓，同时学习自己爱好、喜欢的项目，总会有一种奋发向上、充满活力的心情，进而充分调动了学生学习的积极性和主动性。

　　二、组织教学实施选项教学

　　调查发现发达国家高中课程与教材改革总体发展趋势是学生可以自由选择感兴趣的项目上体育课，我校对学生体育兴趣进行调查、分析、研究的基础上结合新课程要求及学校的实际情况确定了选修项目，将体育教材内容分成健康教育、体育基础知识、田径、体操、游泳、排球、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操，健康教育、体育基础知识、田径、游泳、体操、武术是必修的，在高一年级实施；高二年级开始实行选项教学，选修的内容有排球、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操。学生根据自己的兴趣、爱好、特长选择项目，这种教学组织形式符合学生的心理特点，深受广大学生的欢迎和喜爱，对调动学生的学习积极性，提高教学质量起重大作用。

　　三、对教学对象选项、分层

　　由于一节课时间有限，不可一味地照顾一部分学生，而忽略和淡化对其他学生教学精力的投入。对学生的选项、分层实施以前必须以深入调查为前提，应观察每个学生在各方面所表现出来的各种特征，并根据其特长、心理素质、身体素质等情况进行全方位考察分析，进而分项、分层。近几年在实施新课程中，我校一直致力于运用选项、分层进行体育与健康教学，并取得了良好的效果。在课的组织方面，打破原有行政班建制，将四个班级合并让学生根据自己的意愿相对集中选课，教学对象即学生分项后，按起始的身体素质、技能技术水平划分出强、中、弱三个等级班，经过一段时间的教学观察，教师适当地进行相对应的调整。因人而异，进行分层教学，力求通过该教学形式满足不同等级学生对体育运动的基础知识，技能的需求，努力做到优等生吃得饱，中等生吃得好，差等生吃得了，这样学生随着运动能力、成绩的变化，不断地唤起学生学习动力，改变心态，提高学习热情，使学生体会到成功和进步带来的喜悦与激动。

　　四、对教学目标分层

　　教学目标分层既能使教师对不同层次的学生按相对应的目标进行教学，还为最后的考核评估确定了方向。我对每次不同的教学内容按学生的层次都制定了优、中、差三个由潜入深的目标以针对性教学。在制定每个课时目标时，从学生的实际出发，进行教学分层，区别对待，让不同层次班级的学生都享有充分的学习机会，并有所获得。例如：对身体素质和学习水平较高的学生，要不断地改进运动技术，明确运动技能目标，要不断挑战新的高度；对身体素质和学习水平一般的学生，要让他们较好地掌握体育知识和运动技能，明确参与运动的目的，使他们稳中求进；对身体素质差，并且学习水平低的学生，要消除他们的自卑感，调动他们的学习积极性，提高他们的学习兴趣，通过努力获得成功，要让他们掌握最基本的知识和运动技能，完成一般教学目标。使各层次学生相对本身而言有不同层度的提高。

　　五、精通教材，分层备课、授课

　　分层备课是分层教学目标、教学方法实施的前提和基础。教师在了解各层次学生，精通教材的基础上，需精心设计教学方案，制定适合于各层次学生的教学方法、手段，对不同的教学对象进行不同深度、广度的教学内容准备，不能一个教案用到底，一个方法教到底。在具体的在教学中要不断丰富教学手段、方法，提高课堂教学艺术来满足学生学习的需要与兴趣，充分发挥学生的主观能动性。例如教学过程中应很好地利用上课的时间与空间，对身体和运动能力强的学生要尽量使他们有充分发展和提高的机会；对身体和运动能力稍差的学生要由浅入深，由表及里，层层深入进行教学，使他们在原有基础上发展和提高；对于技术较强难度较大的项目，教师可设置一些素质练习及辅助性和诱导性练习的内容，编制好练习顺序，让学生进行反复练习；同时，安排练习内容必须注意合适的梯度和强度，逐渐增加创造性因素，或把某一动作进行适当引伸和变化。因此，在学习过程中，他们会积极进取，大胆探索，大大地提高课堂教学效率。

　　六、对教学考核评价分层

　　考核评价的最终目的是促进学生的发展，关注学生的进步和成功。因此，对学生的考核评定，要在坚持承认学生个体差异的原则下，应该彻底改变以往那种以技评、达标为目的，重视运动成绩的单一评价方式；同时采取动态的评价方式，注重学生的参与、体验和级别的幅度，以学生的学习态度是否积极，锻炼是否刻苦认真，成绩是否有所提高等方向为主，只要学生相对自我有所进步，哪怕只是一点点，都要给予肯定与鼓励，并在分数上体现出来。再加上学生的自我评价，同学间的互评，使学生在学习上对自己既有信心，又能看到不足，既有压力，又有动力。此外，制定考核评价是还要留有余地，有允许学生暂时不会或不全会，使后进步看到自己的闪光点，对未来充满信心；中等生看到自己的发展前景，增加努力的信心；优等生看到学无止境，不断挑战新的高度。

　　总之，在实施新课程教学中，教师应深入了解学生的兴趣爱好、运动能力，正确把握教学目标、教学内容、教学方法，恰当地运用选项教学、分层教学方法组织教学，让每一个学生都能够根据自己的意愿拥有参与和发展的机会，使教学活动真正建立在学生自主活动、主动探索的基础上，以达到理想的教学效果。