广西教育科学“十二五”规划2013年度广西学生资助研究专项课题《少数民族地区高中贫穷困生心理研究》（2013ZZ043）

      毕业班的备考，直接决定着一所学校的高考成绩，每所学校都会在高考备考各阶段积极的思考并采取多方有效的方式和方法以促进学生的备考成效。在今天，每个人都已正确的认识到学生心理状态的好坏将直接决定备考效率，师生们都非常重视心理调适。在学生一进入毕业班，紧张的备考工作就已经宣布进入倒计时状态，每一位毕业生都会备受关注和存在压力。贫困女生，这一特殊的群体，她们面临的压力会更大。在整个备考阶段，她们在每一轮复习阶段和最后的考试冲刺阶段都更急需心理关注和心理援助。现将笔者近几年的实践经验总结如下：

　　1、对高中毕业班贫困女生开展心理健康教育干预需要分阶段进行，且阶段性目标要明确

　　对于开展心理干预的阶段划分，一般与本校毕业班的复习轮次想对应。如果本校的复习分为3轮，就分为3阶段，进行干预的次数加上最后的冲刺心理调适就是4次。第一阶段，对于贫困女生，一进入毕业班，她们会比其他学生更快和更多的感受到那份压力和紧张的气氛。而压力的主要来源还是家庭性因素。如家长过分的关注；过高的要求和期待；还有给予太多的同类比较来对小孩施加压力；该类学生的家长普遍文化水平不高，缺乏对小孩进行科学方法上的教育和信心上的鼓励等，等等多方因素，就会使得贫困女生心理压力过大，对毕业班生活产生一定的畏惧等消极心理。所以第一次的干预，针对第一阶段的复习，首先就需要引导她们积极、正确、合理的看待各类家庭因素，丢掉心理包袱；其次就是让她们了解自我现状的基础上，再全面的了解未来第一阶段各科复习备考目标，树立信心，进而确定自我阶段性目标。同时还需要教授她们一定的积极看待和分析事物的方法，自我宣泄消极情绪的方法。如合理的安排课余时间；适当的文体、兴趣活动；重效率比重时长更好的态度等等。在第二阶段，对于专题的复习，各项要求更需让她们了解，以做到心里有数，同时也要积极的引导她们总结前一阶段的成果。在心理上给予她们共情、理解、鼓励。其实更多的是让她们感觉到那种心灵的陪伴。这一阶段很容易出现心理上的放松和轻视，重点要让她们学会即会给自己加压也会给自己放压。如让她们掌握积极的心理暗示，自我意向放松和自我意向训练等方法，以调适自我的备考状态，提高备考效率。第三阶段的综合复习，很多备考生会出现很多的心因性的躯体状况。因为这一阶段往往是最重要的提分阶段，紧张的氛围要让她们学会自我放松，明确适当的目标，更多的给予她们心理上的鼓励、认可。她们的心理能量需要不断的去开发，需要在总结前面的经验基础上，积极发现并运用自我的积极心理能量面对一切挑战，同时激发她们的斗志和心理韧性。最后的考前辅导，注重学生对高考心态和自我目标期待的调试，以达到心态平和，但又有强烈的考试欲望的状态。

　　2、对高中毕业班贫困女生的心理干预需要团体辅导和个别辅导相结合，专业与非专业心理教师相配合

　　贫困女生，她们的自尊心相对较强。为了保护她们的自尊，不能盲目给她们带上贫困女生的标签。心理干预本身需要遵循自愿原则。在心理健康知识的普及上，我们可以进行团体辅导，因为这一群体是具有一定的共性的。如女生青春期心理因素；家庭经济负担重；自我思想负担重；对父母孝顺后产生的自责；与父母无法有效沟通等问题存在。这些都可以在团体辅导中进行，且可以让她们了解这些问题也是具有普遍性的，并非独特的自我问题。这样也有利于她们积极的看待问题和接受现实，并放下包袱等。对于具有个别特征的问题，如长期的家庭压力产生的抑郁、自卑、焦虑等就需要个别辅导，且需要较长期的跟踪辅导。

　　在整个辅导过程中，专业心理教师要与学科教师相互配合。在很多的个别辅导中，导致贫困女生产生心理疑惑、心理障碍的基本也都是与学科学习，及成绩有关。在心理教师的辅导过程中，就需要了解一定的学科备考特点进行辅导，再结合心理技术以达到更好的干预辅导效果。在学科教师给该类女生进行学科辅导过程中，也要了解该生的学习风格、思维方式等心理因素，以达到给学生更高效的学法指导。

　　3、对高中毕业班贫困女生的心理干预要注意心理健康常识的掌握和技能传授并重

　　贫困女生由于经济条件的制约，自我成长环境的制约，往往在常识视野上稍微欠缺，这也就影响了综合心理素质的提高。向她们普及有针对性的心理健康常识是非常必要的。有了知识，必定会提高她们自我维护心理健康的意识。提高了意识，更需要一定的心理调适技能，让她们学会自我调适，自我保健。这才是心理干预的真正目的。如简单的积极心理暗示；自我分析技术；简单的意向对话；消极情绪宣泄等等。

　　高中毕业班贫困女生这样一个特殊的群体，在整个备考过程中都需要获得有针对性的、高效的心理干预。她们害怕被忽视、害怕因为贫困被歧视、害怕因贫困而失去机会，她们需要陪伴、鼓励、肯定，需要心理健康知识和心理技能让自己处于最佳的备考状态和高考状态，让自己获得成功。

　　参考文献：

　　[1]《学习行为障碍的诊断与辅导》 金洪源著 上海教育出版社

　　[2]《学科学习困难的诊断与辅导》 金洪源著 上海教育出版社