【正文】  教学内容
　　1、原地正面双手头上掷实心球（复习课）。
　　2、综合素质游戏。
　　教学目标
　　1、通过练习，使学生基本掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作；进一步巩固提高学生原地正面双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。
　　2、发展学生发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高掷实心球能力。为中考体育打下良好的基础。
　　3、通过教学活动，培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。
　　4、通过游戏，发展学生的灵敏性和下肢理论等素质。
　　重点与难点
　　重点：腰臂力量的配合、掷球的出手角度。
　　难点：动作连贯、最好出手腿交叉。
　　场地与器材
　　篮球场一个；实心球24个
　　教学过程
　　一、准备部分（7分钟）
　　1、课堂常规
　　（1）体育委员集合、整理队伍、报告人数
　　（2）师生问好
　　（3）教师宣布授课内容
　　组织：成四列横队站立。   如图（1）
　　××××××××××××
　　××××××××××××
　　〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
　　〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
　　△
　　（1）
　　要求：（1）教师面向太阳，学生背对太阳
　　（2）集队快、静、齐 、精神饱满、注意力集中
　　2、徒手操：4×8拍
　　（1）头部运动
　　（2）扩胸运动
　　（3）腰部运动
　　（4）手腕脚踝关节运动
　　组织：成四列体操横队站立。如图（2）
　　× × × × × × × × × × × ×
　　× × × × × × × × × × × ×  
　　〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
　　〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
　　△
　　（2）
　　二、基本部分（30分钟）
　　（一）原地正面双手头上掷实心球
　　动作方法：两脚前后开立，身体面对投掷方向，双手持球于头上后引成反弓形，蹬地收腹，双手经头上方将球向前上方用力掷出。
　　教法与学法：
　　1、教师多次示范完整的原地正面双手头上掷实心球的投掷动作。
　　2、学生分成8个小组面对面练习。
　　3、教师巡回指导并纠正错误动作。
　　组织：如图（3）
　　××××××     ××××××
　　××××××     ××××××
　　〇〇〇〇〇〇     〇〇〇〇〇〇
　　〇〇〇〇〇〇          〇〇〇〇〇〇
　　△
　　（3）
　　要求：腰臂动作连贯、注意力高度集中、注意安全。
　　（二）综合素质的练习游戏
　　游戏方法：在抛球线上双手抛高球后迅速后退跑，在球落地时站定，越过4m线得一分，越过6m线得二分。
　　组织： 图略             
　　教法：1、教师讲解示范 ；
　　2、徒手体操队形，纵队8人一组 ；
　　3、在教师统一指挥下进行 ；
　　要求：1、听从指挥、注意安全 ；
　　2、在快乐的气氛中锻炼 ；
　　目标：提高学生的上肢力量和身体协调性 。
　　结束部分（3分钟）
　　1、放松运动 。
　　2、小结、回收器材 。
　　3、教师宣布下课 。
　　目标要求：放松肌肉、消除疲劳、身心愉快 。
　　教法与学法 ：
　　1、师领做放松运动 （组织如图2）。
　　2、教师集合整理队伍，进行小结 （组织如图1）。
　　3、师生道再见 。