【正文】  2017年夏天，孩子一张小纸条震惊了中科院焦念志院士：某单位一次慰问留守儿童时。孩子用稚嫩笔迹了张纸条说，不喜欢你们带来的书和文具，我想要一个可以打王者荣耀的手机。孩子沉溺于手机可见一般。俗话说，一滴水也能折射太阳的光。事实不仅仅如此，我们很多中学生正沉迷于手机游戏、色情、暴力小说、网络交友……陷入其中，无法自拔，因而眼睛近视、无心向学、玩物丧志，以致荒废学业。假如放任自流，其受伤害的不仅仅是学生的身体，更是摧残学生的心灵。对孩子玩手机的不良行为习惯，我深感忧虑。我们真的要好好思考应对的策略，让我们的孩子更好地成长。
　　“冰冻三尺，非一朝之寒”，学生沉迷手机也不是一天二天了，我们要深究沉迷手机的行为习惯产生的根源，知其危害，警醒世人。
　　首先，社会环境对学生的行为习惯有深远的影响
　　这样的场景，你一定熟悉：一进校园，个个学生都拿着手机，边走路边看，边吃东西边看，角落里，一群群学生聚在一起玩手机游戏，高声谈论。似乎，每时每刻都离不开手机。有人戏称，世界上最遥远的距离不是生与死的距离,而是我们坐在一起，你却在玩手机。玩手机的不良行为习惯，影响到了校园的每一个角落，影响着每一个学生。不怪乎有些专家说，要想毁掉一个孩子，就给他一部手机。
　　其次，家庭教育氛围对学生的行为习惯有直接的影响
　　（1）家长教育理念的影响巨大：
　　①家长无所谓的态度：“开明”的父母传达了一种放任自由的态度，认为孩子玩手机属于很正常的现象，手机也是时代的产物，是人类文明进步的象征。这么先进的东西不让孩子使用，未免有点可惜。更重要的是别的孩子都在玩，我们的孩子不会玩，可能与其他的小伙伴没有了共同话题，就快没朋友了!
　　②家庭教育角色颠倒。中国家庭对孩子的教育逐渐演变成一种“孩子优先”的教育，家长失去了对孩子行为习惯养成的主导权，无法担负起家庭教育的责任。在家里，孩子又是真正的“爷”，家长才是孙子。孩子常常把父母当成奴隶来使唤。从这个意义上，没有家长的觉醒，进而教育引导孩子养成良好的行为习惯，孩子就不可能有未来。
　　（2）家长的行为习惯对孩子影响巨大:
　　①家长的行为习惯影响孩子的行为。许多家长下班一回到家不是陪孩子玩，而是掏出手机坐在沙发上，忙着给朋友圈的好友点赞或将孩子的生活，好玩的事物公之于众，在朋友圈里，收获着朋友的点赞与评论。不少网友开始调侃，我们现在躺在床上玩手机的状态，与百年之前清末年间的人躺在床上抽鸦片的样子如出一辙。很多孩子也受大人不良习惯的影响，开始用手机玩游戏，看抖音、快手等能给自己带来愉悦感的软件，无外乎，有专家说，有怎样的家长，就有怎样的孩子。
　　②家长对孩子不良行为的放纵。在中国，独生子女政策下，对孩子玩手机这个坏习惯，很多家庭，爸妈没有时间管，爷爷奶奶舍不得管。在农村很多地方，爷爷奶奶甚至把手机当成了“电子保姆”[2]，只要孩子不吵不闹，玩手机就玩手机吧，就这样一天天玩下去，让孩子对手机产生了很大的依赖，不良的行为习惯慢慢就形成了。大批留守儿童深陷其中，正如有人所说，农村孩子的前途命运正在大批地被玩手机的不良行为习惯废掉，现在说救救孩子，并不是一句戏言。
　　再次，学生大多自我约束力差，心理脆弱，导致行为习惯变差
　　（1）学生自我约束力差，不知不觉玩起手机：学生离开家，来到学校住宿，远离家长的约束与监管，这时，学生的自我约束力最薄弱。一个人自我约束力最薄弱，行为习惯容易受到外部环境的诱惑。不少中学生，在上课时，“控制不了自己”，不碰手机就觉得浑身不自在。常常在课堂上沉迷于手机游戏、刷朋友圈。这个“不好的习惯”已经严重影响了孩子的身心健康。现实中，学生在课堂上玩手机的现象绝不是个个案。
　　（2）沉迷于手机的学生大多心理脆弱：沉迷于手机的学生大多对家长的责备熟视无睹、对学校的约束机制无动于衷，表现出良好的“心理素质”。但是，实际上他们当中大部分人的心理是极其脆弱的。一旦不让其玩手机，便会出现心理的不良反应，如情绪低落、志趣丧失、烦躁不安、精神委靡，以及严重的压抑现象，甚至产生自杀意念或行为。近年来，因沉迷手机的不良行为习惯而导致自杀、自残的案例屡见报端。玩手机的不良行为习惯，到了非制止不可的地步了。
　　最后，学校教育约束学生玩手机的不良行为习惯手段非常有限:校规约束、收手机保管
　　对在校生，学校规定：不允许学生把手机带入课堂，发现学生将手机带入学校的，将会实行统一保管。现实中，总有些学生在上课时十分隐秘地玩手机，或是收了一台手机，还有一台手机，曾有个李姓的学生，一个学期下来，总共被收了六台手机，上交学校保管。遇到个别不配合学校工作的家长，对学生的教育感化工作更加难以进行。
　　针对中学生沉迷手机的行为习惯问题及其所带来的危害，我们应采取“制度约束、适当引导”为策略，帮助中学生合理地正确地使用手机。
　　1.需要从制度上来规范学生的行为习惯：
　　（1）学校对学生玩手机的不良行为的处理方式，不能仅仅停留在收上来保管的层面，要有适当的监督和奖惩机制。否则，学校再买多几个保险柜也装不下那么多收上来保管的手机。因为学生心里明白，学校收了手机，迟早也要还给他的，实在扭不过老师，大不了叫家长再买一台。
　　（2）需要强大的执行力来纠正学生的不良行为习惯：学校要组织值日老师进行巡查，发现有学生玩手机，要立刻处理。学校很多时候，强调在教学区不得玩手机，但是对住宿生而言，晚寝时玩手机才是重灾区，这时夜深人静，正好玩手机。往往第二天课堂上打瞌睡的，大多是晚上不睡觉的手机党。
　　2.营造对玩手机行为习惯零容忍的氛围：
　　（1）在家长微信群，发致家长一封信，动之心情，晓之以理，让家长下定决心不让学生带手机来学校，甚至不买智能手机给学生。
　　（2）全校开学生大会，用鲜活的例子说明玩手机的危害，表明学校的对玩手机行为习惯的零容忍，一经发现，立马收手机保管，并通知家长到校进行劝勉教育。
　　（3）利用教育教学活动，努力营造“ 我要当学霸”、“不做手机控”的学习氛围，唤醒学生对梦想的追求。
　　3. 急需家长的积极配合，学生改掉玩手机的不良行为习惯，家长是关键。
　　（1）给孩子买老人机，或者下载强行限制玩手机类APP，通过直击学生薄弱自控力的痛点，监督并控制手机的使用，以合理安排学习生活时间。
　　（2）多些“心灵鸡汤”式关爱，努力改正不良习惯。孩子比你的手机更重要。这世界上，最打动人心的爱叫“陪伴”；最事半功倍的教育叫“言传身教”；最有意义的事是看着孩子成人成才。即使工作再忙，也应挤出时间来了解孩子的心理需要，引导孩子诉说内心世界和情绪，让孩子真切地感受到大人的关爱与信任。
　　4.对学生而言，应强化自主自律。
　　一是要加强自我约束，明确当前的主要任务是学习，试着培养自己的兴趣爱好，加强与亲人、同学、朋友的交流与沟通，把不良情绪发泄出来，摆脱对手机的依赖，从而改正不良的行为习惯。
　　二是合理规划用手机时间，规定一段时间可以用手机看新闻、查资料甚至玩游戏，但是时间到了之后必须收回。我们应该充分利用手机，而不是成为手机的奴隶。
　　中学生正处于心理和生理的发育成长阶段，他们认为自己已经长大，在处理手机问题时，学校与家长都应该晓之以理、动之以情，让他们主观地认识到玩手机这个不良的行为习惯对自身学习生活的影响和危害，从而自发的去做出改变，回到学习生活正轨。