【正文】  【摘 要】 舞蹈不但可以丰富人们内心的感情世界，而且可以很好地展现出人们想要表达的内容和思想，通过体育舞蹈教学来培养学生的表演能力也是一个重要的方式。该文将研究讨论在体育舞蹈教学中怎样才能更好地培养学生的表演能力。
　　【关键词】 体育舞蹈；教学效率；表演能力

　　一堂好的体育舞蹈课程教学可以很好地帮助提高学生的表演能力，然而在目前的体育舞蹈教学中，许多教师并没有对这个问题引起高度重视，这就导致大部分的体育舞蹈教学只是存在于表面，没有过多的实质性内容，而许多学生也只是跟随着老师的脚步前进，缺乏一些创新意识和自己的想法，导致体育舞蹈教学效率不是很好。针对这种现象，该文将提出一些解决措施和办法。
　　一、有针对性地进行舞蹈元素训练
　　舞蹈的元素训练，简单地来说就是舞蹈的动作、神态、表情等，要想很好地提高学生的表演能力，在进行体育舞蹈教学的时候就要有针对性地给学生进行舞蹈元素训练。所有的舞蹈元素训练对提高学生的舞蹈表演能力都是非常重要的。首先从舞蹈表演的神情和仪态来说，通过体育舞蹈的训练本来就可以很好地帮助提升学生的气质，所以，神情和姿态的训练是重中之重的一部分，一个好的舞蹈姿态和神情是可以做到完全影响别人，让别人觉得这一看就是个专业的舞者，即使是在平时的生活中也能一眼被发现，因为身上的某种气质或神态，是可以给人一种完全舒服的感觉。其次就是舞蹈的动作，这是一个十分基础的元素，在进行体育舞蹈教学的过程中，教会学生学习舞蹈的动作是基础也是前提，只有在完全熟悉动作的前提下，才能开始其他方面的训练，若是连动作都不能很好地掌握，更不用提关于舞蹈神情、姿态和表演能力了，所以，教师在进行体育舞蹈的教学时一定要注意从基础做起，一步一步脚踏实地地帮助学生奠定坚实的基础。
　　二、理解舞蹈的思想内容
　　要想通过体育舞蹈来提高学生的舞蹈表演能力，就一定不能缺少一样东西，就是教会学生理解舞蹈的思想内容。一个成功的舞蹈表演是有灵魂、有思想、有内容的，是有着高度的感染力，所以，教师在体育舞蹈的教学过程中，必须要教会学生很好地理解一支舞蹈的思想内容，了解舞蹈的思想内容是帮助学生提高舞蹈表演能力的基础和前提，即使是在动作都不了解、不熟悉的情况之下，也需要先了解舞蹈的相关内容，理解相关的思想，只有真正体会到了舞蹈的思想内容，感受到了一支舞蹈的感情，才会有可能成为一个优秀的舞蹈表演者。
　　三、运用情绪表现是提高表演能力的重要手段
　　正如前面所说的，一个好的舞蹈表演的灵魂和中心就在于它的感情世界的表现情况，所以，教师在进行体育舞蹈的教学时，一定要学会了解和把握学生对舞蹈情绪的表现情况。教师可以安排情绪表演相关的课堂教学内容，专门训练学生的情绪控制能力，不管是什么情绪，要让学生可以做到能完美地用舞蹈来诠释出来，要让学生的舞蹈表演成为一个有灵魂、有深度的表演，而不仅仅只是流于表面以及空洞无物的舞蹈动作。要想在体育舞蹈的教学过程中教会学生把握自己的情绪，表现自己的情感世界，教师可以多让学生先去体会某种情感，只有真切地去体验过，去感受过，才能将那种情感准确地通过舞蹈表演出来，也只要切切实实地去体会，才能引起观众最大的共鸣，要想成为更好的舞蹈表演者，自己就要把自己当成真正的舞蹈者，不要认为一切都是表演，而把这一切都当作是真实的，这样的舞蹈表演一定会是成功的表演，这样的体育舞蹈教学也一定会更好地提高学生的舞蹈表演能力，带给观众一场更好的舞蹈盛宴。
　　四、合理有效地设计体育舞蹈教学过程
　　在进行体育舞蹈教学的时候，教师也要学会抓住重点，运用一些有用的哲学道理来看待这门课程。首先，教师应该明确兴趣，所以怎样让自己的课程变得更加吸引学生的注意力才是第一步。而舞蹈表演能力作为体育舞蹈教学过程的一个部分，教师应该不断思考怎样进行体育舞蹈教学的课程安排和设计，致力于找到更加合适、更加科学的课程安排和设计方法。首先，体育舞蹈课程教学的安排一定要合理科学，既不能过于频繁让学生产生厌倦和疲惫，又不能太过于松懈，让学生产生一种错误的想法，认为这个课程不学也是可以的，所以，这就对教师提出了较高的要求，要求设计的体育舞蹈课程更加科学合理，提高学生的舞蹈表演能力，教师不但要遵循正确的教学方针，更重要的是要将这种教学方针落实到实践中来，要从学生的实际特点和情况出发，根据不同特点的学生设计安排不同的教学内容。教师也可以在进行体育舞蹈教学的时候适当地穿插一些小游戏，通过小游戏来提高学习的趣味性，一边进行体育舞蹈教学，一边让学生以分组的形式进行比赛，这样做不但能够提高他们学习舞蹈的积极性，而且激发了他们的求胜欲，自然而然就会很认真地学习舞蹈了，这样也很好地吸引了学生的注意力，让他们更好地参与到舞蹈的学习中来，同时教师也可以在课程上给学生播放一些关于提升舞蹈表演能力的常识和基本理论，让学生在理论的指导下开展实践活动，有利于更好地培养学生的舞蹈表演意识，培养他们树立更好的学习素养，提高他们舞蹈表演的能力。
　　总的来说，体育舞蹈教学中对提高学生的表演能力必须受到重视，舞蹈的表演能力对于学习舞蹈的人来说也是必不可少的一个部分，一个优秀的舞蹈表演环节一定不能缺少舞蹈的表演和情绪的体现，所以，在体育舞蹈的教学过程中，教师一定要注意对学生舞蹈表演能力的培养，让学生养成舞蹈表演的意识，不断提高自身的表演能力，加强自身的舞蹈素养。只有这样，才能最终提高自己的舞蹈表演能力，让自己的舞蹈表演能够影响和感染到更多的人，这样的舞蹈表演才是真正成功的。