【正文】  【摘 要】 在信息化的今天，高中学生学习负担重、心理压力大，焦虑、自尊心过强、脆弱、厌学等心理问题比较严重。而新课程改革提出了加强对学生情感、态度和价值观方面的培养目标，在学科教学中渗透心理健康教育是进行心理健康教育各种方式中最为常用也是更可行和的一条途径.教师要寻找学科教学内容中的契机，在教学中培养学生的积极的情感、坚韧的意志、良好的性格；运用恰当的教学方法引导学生主动学习、学会学习、培养学生勇于探索、勇于创新的精神。
　　【关键词】 高中物理；课堂教学；心理健康教育

　　众所周知，心理健康教育是素质教育的基础，课堂教学是实施心理健康教育的主途径，学校除了开设心理健康课之外，在各个学科教学中对学生进行心理健康渗透是行之有效的教育方法。物理学科是属于自然学科，物理学的历史源远流长，还有有趣的物理实验，这些都可以陶冶学生的性情，激发他们的学习兴趣，有助于学生健康的心理形成。我根据以往教学经验，谈谈在高中物理教学中如何融合心理健康教育的体会。
　　一、利用物理学史陶冶高中生的性情
　　高中物理往往令学生望而生畏，我们教师要抓住一切契机对学生进行物理学史的熏陶，让学生从物理学史当中了解人类的进步和物理学家们探索物理奥秘的艰辛历程，运用物理学家不凡的经历感染学生，激发他们的敬仰和爱慕之情，从而爱上物理。比如，让学生了解浮力定律的发现过程，牛顿从苹果都是落地的现象中的发现，瓦特从烧水中引发的沉思……其实，物理奥妙无穷，物理学史的轨迹诠释了物理学家们所具有的科学思想、科学品质和科学精神，并像他们那样去对待自己当下的学习和生活，形成科学的情感、态度和价值观。
　　二、利用好奇心增强高中生学习的内驱力
　　许多物理现象就藏在我们的生活中，而要发现这些现象就需要有强烈的好奇心，而学习物理必须激发学生的好奇心，利用他们的好奇心发掘他们对物理的兴趣。我在课堂上讲解定律的时候往往都是挖掘物理学家善于观察生活中的物理现象，进而深入思考和研究，然后给人类带来了伟大的发明，从这个切入点引发学生对物理的兴趣，激发他们探索科学奥秘的欲望，埋下探究科学秘密的种子，从而产生学好高中物理的内在驱力。比如，我在教学《失重和超重》这部分内容的时候，就精心设计教学活动，这个知识点比较抽象，又不容易理解，我就从我国的神舟十一号飞船发射和顺利返航的宣传片作为切入点，带领学生观看视频，让学生观察宇航员在飞船里面的生活，比如他们漂浮的身体，有许多物品必须用胶带固定，这些失重的现象激发了他们探究的欲望，然后他们又上网查找资料，了解宇宙飞船在升空和返航中的失重和超重的资料，使得他们对这个知识点有了更加感性的认识，这样的教学案例不但激发了他们探究欲望，而且培养了他们的`思维能力。利用身边的大小事件作为课堂案例，切入到学生的学习中来，就能使得学生的好奇心和求知欲望得到不断的满足，他们会被神秘的物理现象深深吸引，由此产生要揭开这层神秘面纱的内动力。
　　三、利用高中生的自主性培养良好的学习心理
　　高中生随着年龄的增长，心理的成熟度越来越高，他们在追求知识的过程中有着强烈的自主性，我们就要在培养学生学习自主性上下功夫，提出问题永远是解决问题的开始，那么，我在激发学生养成良好的自主学习习惯的方面是这样做的：我通过对学生读题激发他们按照下列步骤思考：1.已经知道什么条件了？求的问题是什么？2.根据题目的要求，你能画出其对应的物理图景了吗？3.物体的受力情况如何？是瞬间效应、时间效应还是空间效应？还是都要考虑？4.你们能把相对应的公式写出来吗？5.解出的结果有物理意义吗？符合物理问题的实际情况吗？长此以往的发问，学生逐步养成了这种自问自答的学习方式，思维能力得到培养。
　　四、优化教育方法构建良好的心理状态
　　1.良好的师生关系是基础
　　物理课往往都是比较深奥、枯燥、难于理解，在学习过程中学生有的时候会产生畏难情绪，那么良好的课堂氛围就能使学生产生强烈的学习欲望，所以和谐平等的师生关系是基础，这样和谐的关系能有助于学生克服学习中的困难，列宁曾经说过：“没有人的情感，就从来没有，也不可能有人对真理的追求。”所以，我在课堂上努力给学生创设友好、和谐、民主、诙谐的课堂氛围，利用一切教学手段和学生拉近关系，亲近他们，关爱他们，帮助他们，“亲其师，信其道”，在课堂上我们是合作伙伴，我们的关系亦师亦友，精心安排教学活动，使得他们在轻松愉悦的氛围下有张有弛的学习，探索物理世界的奥秘。
　　2.消除高中生学习的不良情绪
　　高中生心理正趋于成熟，来自高考的压力太大，导致他们会有紧张、焦急、烦躁等不良情绪产生，每次考完试，有不良情绪的学生好似都要发作一次，主要体现在学习上有波动，厌学；在家里无缘无故发脾气，脾气暴躁等。这些学生的不良情绪一定会影响学习和生活，由于他们的不良情绪也会带给每一个家庭，所以家庭的压力也大，父母会受他们的影响随着他们的情绪和成绩产生焦躁、恐惧等心理，也会没有来头的情绪低落或者无故发脾气等，进而影响他们的工作状态，由于高中生的不良情绪引发的消极事情很多，所以，我们教师要帮助他们走出心理阴影，消除他们由于生理发育和学习压力带来的负面情绪，帮助他们变得坚强、乐观、抗压性强，是我们每一位老师的责任和义务，我就是通过在课堂上用物理学家百折不挠的坚持，最后获得成功的多个案例引领学生思想，比如让他们了解爱迪生为了找到灯丝的材料，经过了上千次的实验，许多人都在嘲笑他，劝他放弃，但是爱迪生却说：即使我是失败的也没有关系，因为我已经证实了上千种材料不适合做灯丝，这也是一件了不起的事情。物理考试我们都知道，达到高分数太难，平时学的比较好的学生也会出现低分，所以每次成绩出来，我都及时找他们谈心，让他们知道分数不重要，重要的是总结和反思，找到自己哪些知识掌握的不牢固，哪些知识还欠缺，帮助他们查缺补漏，讲他们崇拜的物理学家失败的案例，高中生也是孩子，他们需要老师的“哄”和“忽悠”，这应该是帮助学生走出考试失败的法宝，在加强学生受挫能力的同时要给予激励，要挖掘他们的闪光点，帮助他们做详细的卷面分析，转移他们过分关注分数，也能够激励他们鼓起斗志，重树信心至关重要。
　　3.教学方法上渗透心理健康教育 
　　教学中教师应因材施教，每个学生学习基础和学习能力不尽相同，有的学生物理学习能力很强，针对这样的学生，采取鼓励、激发的办法，有些简单的知识，让他们自学，独立解决，帮助他们成立兴趣小组，让他们自发地开展研究，探讨一些课外知识，充分发挥这些学生的创造力、想像力，使他们的能力得到了进一步的提高。对于学习较差的学生，在学习方法上及时予以帮助，多鼓励，使学生在心理上消除自卑感及消极情绪。在课堂教学中，尽量使每个学生都能参与进来，形成师生互动。有时安排学生自己讲解题目，鼓励学生站在讲台前，面对全班同学讲解，分析自己对题目的理解和看法，通过讲题，讲知识，相互交流的过程，使同学们变得大胆了，自信了。
　　总之，利用物理课堂教学，挖掘高中物理的知识内涵，从学生的认知规律和学生的心理发展特点出发，设计研究课和探索课，对高中生进行情感教育、理论实践、环境保护教育等，大胆尝试，渗透心理健康教育，高中物理教学是渗透心理健康教育的有效途径。
　　参考文献：
　　[1]高本斌；；如何在高中物理教学中渗透心理健康教育[J]；试题与研究；2019年12期
　　[2]于永强；；高中物理教学融合心理健康教育[J]；才智；2017年07期