【正文】  【摘 要】 在我国教育事业的不断发展下，小学教学中的体育课程引起了教育界的高度关注，小学体育教师应遵循时代发展趋势，注重对教学模式的创新，重视对学生身心健康发展的培育，以提升学生的综合素质，促进学生德智体美劳的全面发展，促使小学体育教学能够满足现代化教育发展需求。在小学体育教学中对学生抗挫力的培养，可以帮助学生在教师的科学指导下得以健康成长。本文介绍了抗挫力的定义，分析了小学体育教学培养学生抗挫力的现状，并提出了在小学体育教学中培养学生抗挫力的重要意义以及具体的实践策略，期望能够为教育工作者提供有效的建议。
　　【关键词】 小学体育教学；培养；抗挫力；实践探究

　　在现阶段的教育教学中，人们大都倡导采用鼓励教育法来支持和鼓励学生，帮助学生提升学习的信心。但是对于小学阶段的学生来说，由于他们的年龄较小，单纯使用鼓励教育法无法使其完全具备积极面对困难的决心。部分学生的抗压能力和受挫能力较差，无法很好的应对挫折和困难。因此，在小学体育教学中培养学生的抗挫力有着非常重要的教育意义。
　　一、抗挫力的定义分析
　　实际上，抗挫力指的是人们有目的的参与各种活动时，无论是遇到无法克服的干扰，还是自以为无法克服的障碍，使其的需要得不到满足而产生的困难，简单来说就是“失败时候的自我调整能力”，这种调整能力主要是对心理方面进行的调整。人们在遇到障碍或遭遇失败时，经常会感到沮丧，产生一定的挫败感，甚至有些人会因为一次的失败而一蹶不振，失去了继续奋斗的欲望，这样只会给人们带来不利的影响。在这种情况下，抗挫力的价值得以具体的体现。抗挫力的性格表现为具备不气馁、不服输的坚韧毅力。
　　二、小学体育教学中培养学生抗挫力的现状
　　在小学体育教学中，由于学生的年龄较小，他们在面对一些难度较高的体能项目时，大都会选择直接放弃。从这一点可以看出，小学生的毅力缺乏，有着一定的畏难心理。如果教师不能及时帮助学生解决这一心理问题，就必定会对体育教学质量带来不利的影响。与此同时，体育教师在教学过程中采用的教学方式过于单一，学生很难对体育课程的学习感兴趣。现阶段的小学体育课堂教学，仍旧没有将体育教育的功效真正发挥出来，严重忽视了对学生抗挫力的培养。基于这种情况，体育教师需要对自己的教学过程加以反思和总结，在课堂教学中引入一些有利于锻炼学生心理素质的体育项目，将培养学生的抗挫力作为教学的目标，渗透进体育教学的每一个环节，从而培养学生健全的人格，形成良好的人格品质。作为一名小学体育教师，必须对培养学生抗挫力的现状进行深入研究，以促进学生的全面综合发展。
　　三、小学体育教学培养学生抗挫力的重要意义
　　在当前的小学教育阶段，体育教学的开展对于学生的发展有着非常重要的影响，尤其是素质教育理念的大力推行，要求教师必须要注重对学生全面发展的培养。对于新时代背景下的中小学学生来说，文化课程的学习已经无法满足他们的实际发展需求，通过开展小学体育教学活动，有利于推动小学生抗挫力的不断提升，从而提高体育教学质量和效果，完善学生的个性品格，形成坚韧不拔的良好意志，使其能够在教师的引领下获得全面健康的成长和发展。
　　另外，通过开展体育课程的教学，可以在增强学生身体素质的同时，帮助学生形成良好的品格意志。大多数的体育活动都属于集体性的竞技活动，对培养学生的团队合作意识很有帮助，同时也影响着学生人生观和世界观的形成，有利于学生以更加积极的态度面对挫折，并在遇到任何困难时都能从容应对，这种坚韧性格的形成是无可取代的。因此，对小学体育教学培养学生抗挫力进行实践研究的目的就是为了培养学生良好的个性品质，促进其身心素质的提升，并使他们在这个过程中能够对体育运动更加感兴趣，从而逐渐养成体育锻炼的习惯。教师要引导学生认识到体育教学的重要性，只有这样才能切实提高体育教学效果。通过在小学体育教学中培养学生的抗挫力，还可以促进体育教育的进一步改革和发展，同时也能提高学生对这门学科的重视程度，使其能够在训练过程养成坚韧不拔的毅力和精神，进而提高学生的体育学习兴趣和效果。
　　四、小学体育教学中培养学生抗挫力的实践策略
　　（一）向学生渗透思想教育，树立正确的挫折观
　　1.在课堂讲解中渗透思想教育
　　通常情况下，体育教学被分为室内理论讲解和室外活动教学两大部分。在室内的理论教学中，主要是以课堂讲解的方式向学生传授运动技术理论。小学体育教师可以通过思想渗透，围绕具体的运动技术理论，为学生讲解与体育精神相关的内容，使他们能够真正认识体育精神，从而对生活和世界产生全面、准确的认知，帮助学生逐步树立正确的挫折观。
　　例如，在开展与“阳光运动身体好”相类似的理论教学活动中，教师要让学生明确学习该节课程的目的，认识到阳光运动的好处，从而使他们逐渐养成锻炼的习惯，帮助他们增强自己的身体素质。教师在讲解过程中可以根据教学内容，向学生讲述一些著名运动员的事迹，灌输给他们良好的运动精神，并围绕本节课程的内容，鼓励学生坚持做运动，以培养他们良好的思想品质。
　　2.在与学生的交流互动中渗透思想教育
　　小学阶段的学生对教师有着较强的依赖性和向师性，即学生有着效仿教师的心理倾向。对此，教师要在日常的沟通互动中，利用恰当的时机向学生渗透思想教育，以帮助他们树立正确的挫折观。在小学体育教学实践中，教师要积极创造与学生进行有效互动的机会，教授给他们如何正确看待挫折，以及怎样应对挫折，从而逐渐提升其的体育抗挫力。
　　例如，在以“积极愉快地上好体育课”为例的教学中，其目的是为了让学生明白什么是体育课，以及为什么要上体育课，使学生对体育教学有个准确的认识，以培养他们的规则意识和良好的个性品质。在世界的教学中，教师可以带领学生一起做运动，玩游戏，通过参与各种互动活动，开发学生的运动潜能。在这个过程，有的学生反应动作会比其他学生慢，且很难在基本的身体活动中脱颖而出。这个时候，教师可以借助某一话题与学生展开讨论，鼓励他们大胆尝试，敢于面对失败和困难，不要因为一次的失利就自暴自弃，而是要在失败中不断总结经验教训，充分发挥自身的优势，积极探索克服困难和障碍的有效方法。在这样的交流互动中，教师不仅实现了对学生进行思想教育的渗透，同时又帮助学生学会了如何正确看待挫折，找到应对挫折的方法，从而实现对学生进行抗挫力的培养目标。
　　（二）为学生创建挫折情境，培养抗挫意识
　　1.创建游戏挫折情境
　　在小学体育教学中，通过创建挫折情境，可以使学生更加直观地感受到挫折，使他们在教师的帮助下，找到克服困难的方法，并加上适时的体育锻炼，培养他们独立面对挫折的勇气，增强其克服挫折的能力，从而逐渐形成坚韧不拔的精神，促进小学体育教学效果的提高。在实际的教学中，体育教师可以为学生挑选一些难度较大的游戏，为他们创建游戏挫折情境。在这个过程中，教师要让学生经历一次如何通过自身的努力来克服挫折、取得游戏的胜利，从而逐渐培养他们良好的抗挫意识，并不断提高教学成效。
　　例如，在托球走的游戏中，由于小学生的身体协调性不足，在托球行进的过程中难以保持球不掉落，大部分学生无法自己攻克本节课程的难点，这就自然而然形成了一个挫折情境。这个时候，体育教师要教授给学生正确的握拍姿势和游戏技巧，鼓励他们坚持下去，不要轻易放弃，认真观察、思考，不断总结经验，并让表现较好的学生进行经验分享，引导其他学生鼓起勇气，共克困难，从而将抗挫力训练进行有效落实。
　　2.创建训练挫折情境
　　小学体育教学中，很多课程包含大量单一动作的训练任务，这部分内容的授课过程一般较为沉闷、枯燥，且需要耗费学生较多的体力，因此，大部分学生很难坚持学下去。体育教师要围绕课程内容的特点，为学生创设一个挫折情境，同时对学生进行鼓励和激励，使其能够有信心坚持下去。
　　例如，在“队列与队形”这部分课程的教学中，其目的是要使学生形成良好的纪律意识，养成遵守组织纪律的习惯，其中的大部分内容都比较单一，且有着较大的运动量，许多学生会在训练的过程中出现开小差的情况。这个时候，体育教师可以准备一些物质奖励，如小奖品或奖章等，只要在训练过程坚持下来的学生都会得到奖励，以这样方式来增强学生通过自身努力克服困难后的成就感，消除他们畏惧挫折和躲避困难的心理，从而将培养学生的抗挫力落实到小学体育教学中。
　　（三）开展实践教学活动，提升学生的抗挫力
　　1.球类活动的实践教学
　　球类活动大都属于竞技类体育项目，运动者身体素质的好坏能够在很大程度上决定竞赛的输赢。小学阶段的学生在很多方面均存在着明显的差异，如身高、体能等，这就使得部分学生在球类活动中经常受到打击，遭遇挫败感，逐渐失去了体育运动的热情和信心。对此，小学体育教师应及时采取有效的措施，培养学生良好的抗挫意识，提升他们的抗挫力。
　　例如，在球类活动的投篮训练中，教师可以将同一水平的学生分为一组，消除组内学生的差距感，鼓励学生鼓起勇气与其他学生进行对抗，从而为他们形成抗挫力奠定良好的基础。
　　2.体操类活动的实践教学
　　小学体育教学中，体操类实践活动大多为集体性活动，学生在这类课程活动中很难将自身的优势和特点展现出来，因此，很多学生在活动中通过努力仍产生不了获得感和成就感，难免会在心理上产生较大的落差，容易产生消极的情绪，这对培养他们的抗挫力十分不利。基于此，体育教师可以将每个学生的体操动作录制成视频发到家长，表扬那些动作标准的学生，培养他们的成就感，使其形成积极的心态，进而提升他们的抗挫力。除此之外，教师可以定期组织学生进行个人的体操表演，为学生提供表现自我的机会，以此来培养他们的自信心和荣誉感，并逐渐养成良好的抗挫力。
　　（四）开展竞赛活动，增强学生的抗挫力
　　1.以游戏形式为主的趣味竞赛
　　体育竞赛活动作为小学体育教学的重要组成部分，可以使学生在参与活动的过程中真切的体会到成功和失败，这对培养学生的抗挫力十分有利，有助于提升体育教学成效。在实际的体育教学中，教师应立足于学生的兴趣爱好，开展一系列以游戏为主的趣味竞赛活动，使学生在娱乐身心的同时，逐渐产生正确的挫折意识。
　　例如，接力跳绳趣味竞赛活动中，教师可以将学生进行合理的分组，要求组内的学生进行接力跳绳，只有全部通过才能取得胜利。活动结束之后，教师可以组织学生就活动内容就行讨论，每组的学生探讨出如何通过努力来获得比赛的胜利，以此来使学生学会在与他人合作下战胜困难，这样不仅可以提升学生的合作精神，还能增强他们的抗挫折能力。
　　2.组织常规竞赛活动
　　小学体育教学中的常规竞赛活动项目包含排球、拔河等，这种类型的竞赛项目只有一个获胜方。教师通过组织常规竞赛活动，使学生能够切身感受挫折和失败，这个时候需要教师对其进行良好的引导，帮助他们纠正自己的错误，弥补自身的不足，使学生能够自行摆脱由遭遇挫折而引起的负面情绪，提升其抗挫力。
　　例如，在排球比赛中，教师要提前向学生讲解清楚比赛是有胜负之分的。比赛结束后，对于获胜的一方，教师可以给予奖励；而未获胜的一方，教师则要让他们知道自己在比赛过程中出现的问题，鼓励他们在日后的训练中加倍努力，将排球技巧练习到位，这样才有可能在以后的比赛中获得胜利。与此同时，教师要让所有的学生学会正确对待胜负，不要让他们因为一时的胜利或失败而骄傲自满或自暴自弃，要习惯胜利也要有勇气接受失败，这样才能帮助学生在遇到挫折时形成坦然自若的心态。
　　（五）使用鼓励性语言，提升学生的抗挫信心
　　1.运用鼓励性的即时评价语言
　　小学阶段的学生有着较强的“向师性”特点，为了将抗挫力的培养落实到小学体育教学中，教师必须紧紧抓住学生的这一特性，运用鼓励性的即时评价语言，尊重和肯定每一位学生，提升他们战胜挫折的信心。在这个过程中，教师要对努力完成训练、学习等任务的学生进行及时的表扬，提升学生的满足感和自信心，增强语言鼓励的效果。
　　例如，教师在武术教学中，通过对学生的动作进行细致的观察，表扬那些动作标准的学生，纠正学生的错误动作，促使学生逐渐对该课程的学习更加有信心，从而能够将这份自信心运用到日后的学习和生活中，促进其能够更加积极的心态应对挫折和困难。
　　2.运用鼓励性的常规语言
　　在日常的小学体育教学中，教师通过合理运用鼓励性语言，可以帮助学生树立参与体育运动的信心，使其能够更加有勇气进行各种尝试，其潜力得以被有效挖掘，有利于培养学生的抗挫力。在实际的教学中，体育教师要把握好鼓励的时机，有目的、有针对性地设计鼓励性语言，使鼓励语言的效果更加显著，并将抗挫力的培养落实到体育教学中。
　　例如，在竞技类比赛结束之后，教师要运用鼓励性语言对为取得胜利的学生进行鼓励，让他们知道虽然自己失败了，但教师是不会对他们失去信心的，帮助学生重新建立起信心，不在畏惧挫折，并能勇敢的应对挫折。除此之外，当学生遇到难题无法自己解决而气馁时，教师要对其进行鼓励，并帮助他们找出问题所在，让他们继续尝试解决问题。当学生成功之后，教师要对他们进行再次的语言鼓励，对他们进行表扬，以提升其抗挫折的信心。如此一来，学生就能在日后的学习和生活中不惧困难，不轻易认输，并能以更加积极的心态面对挫折，最终战胜挫折。
　　结束语
　　综上所述，在小学体育教学中培养学生的抗挫力，可以优化体育教育事业的发展。教师在实践教学中，要及时采取有效的培养措施，以提升学生的抗挫意识，锻炼他们应对挫折的能力，增强对学生抗挫力的培养效果，注重教学方法的多样化，提升课堂教学的活跃性，树立正确的抗挫折意识和观念，使学生在教师的引导下，不再对挫折和困难有畏惧心理，并能及时调整自己的负面情绪，从而以更好的心态来应对学习和生活。
　　参考文献：
　　[1]顾鹏，小学体育教学中培养学生抗挫力的策略探析[J]，体育视野，2020（02）：69-70.
　　[2]曹萍.论小学体育教学中培养学生抗挫力的策略[J].体育视野，2021（06）：101-102.
　　[3]石军丽. 小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究[J]. 科学咨询（科技·管理），2020，（04）：252.
　　[4]韦起成. 小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究[A]. 广西写作学会教学研究专业委员会.2019年教学研究与教学写作创新论坛成果集汇编（一）[C].广西写作学会教学研究专业委员会：广西写作学会教学研究专业委员会，2019：664-666.
　　[5]刘苗苗. 小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究[A]. 广西写作学会教学研究专业委员会.2019年广西写作学会教学研究专业委员会第三期座谈会资料汇编[C].广西写作学会教学研究专业委员会：广西写作学会教学研究专业委员会，2019：222-224.
　　[6]牟忠娟. 浅谈小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究[J]. 课程教育研究，2019，（27）：208.
　 [7]侯海军. 在小学体育教学中培养学生的抗挫力[J]. 青少年日记（教育教学研究），2017，（06）：187.
　　[8]刘亮，杜敏. 小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究[J]. 当代体育科技，2016，6（11）：63+65.