【正文】  【摘 要】 幼儿正处在生长发育的关键时期，身体器官各项技能发育尚未成熟他们对外界环境的适应能力较弱，容易受到各种自然因素变化的影响，因此，采用适合幼儿身心发展特点的户外体能活动，可以提高幼儿身体的抵抗力和适应能力。
　　【关键词】 幼儿园；幼儿；体能活动；训练方法

　　在幼儿园体育活动中户外体能游戏是最重要的组织形式之一。幼儿在户外体能活动中奔跑、呼喊，或者结伴或者单独活动，都能起到很好的锻炼效果。如果结合小组游戏，还能提升幼儿的团队协作能力。在户外，幼儿们能够近距离接触大自然，沐浴着阳光，在风雪中奔跑，在雨水和泥土旁边玩耍，通过有目的的锻炼和学习，可提升幼儿的心智水平，可提升幼儿的身体素质。在实际教学中，幼儿老师的头脑中要经常思考这样一个问题，如何开展高质量的户外体能活动，让孩子们爱动、能动、敢动、会动。以下提出几个搭建支架的方法，让幼儿在游戏中完成体能活动。
　　一、场地打造，让幼儿关注到游戏
　　（一）打造场地——我的“地盘”我做主
　　为全面提升幼儿的体能水平和自主能力，我们可以根据幼儿发展需求与现有材料的特点，将场地划分为如下几种：行走区、平衡区、骑行区、跳跃区、攀爬区等，还可以划出一个综合运动区。结合不同年龄段的幼儿特点，将不同设施划分为不同层次，并增加明显的标识，如：“跳高”、“跑步”、“平衡”等形象标识。体能活动的内容既要有一定的挑战性，还要有目标性。结合幼儿的特点进行针对性的缺失弥补，比如：很多幼儿平时腿部运动较少，我们可以设置“脚力滚筒”，逐步提升幼儿脚部力量。如果孩子身体触摸觉不足，可以采用“半开放式迷宫”，幼儿喜欢在“迷宫”内穿梭，从而提升幼儿的触摸觉，其身体的灵活性与协调性也会有较大的改善。
　　（二）亲近材料——我的“游戏”我来编
　　多数幼儿喜欢自主游戏，但是他们接触到新游戏材料时，要引导他们了解这些材料的特点，让他们学会与材料互动。
　　首先，让幼儿学会整理材料，要与幼儿共同搜集、整理材料，为不同形状的材料做标记，并做好统计工作。在使用、投放、整理、归类时逐个接触，慢慢掌握这些材料的特点。
　　其次，介绍材料。教师投放材料时，要重点介绍一下这些材料，吸引幼儿的注意力，让幼儿慢慢学会关注这些材料，使用时也会更加爱惜这些材料。幼儿在参与场地打造或材料选择时，会全身心地参与其中，也能培养幼儿的游戏兴趣。
　　二、材料投放，激发游戏的兴趣
　　（一）借助混合材料生发游戏“点子”
　　投放一些混合式材料能有效激发幼儿的游戏兴趣，比如：幼儿在沙池中走平衡木，提升幼儿的平衡能力。之后投放竹梯，幼儿就增加了“爬”和“跳”等动作。随着材料的逐渐增多，游戏内容也会发生变化，幼儿的动作也会随之灵活起来。
　　（二）借助情景式材料培养游戏兴趣
　　这里说的情景式材料，多源于真实生活，能够让幼儿产生身临其境的感觉。比如：在沙池中“制造”砖块；在沙池中插秧；在沙池中挑水“种菜”；在水池中玩“捕鱼”的游戏；模仿秋收装车运粮食的场景；骑（推）车帮幼儿园厨房送“蔬菜”，帮着快递叔叔送快递等等。
　　（三）借助专业性的材料“研发”具有“专业”性的新游戏
　　幼儿园体能活动离不开各种专业性材料（器材）。借助这些专业性的材料，能起到快速启发的作用，比如，借助足球、篮球、跳绳、呼啦圈、平衡木，以及一些专项锻炼器械，能够让幼儿快速融入到环境当中，认为自己是一名“职业”运动员。给幼儿讲解有关足球的一些简要规则，就可以让他们参加到“比赛”之中，大家在传球、盘带、拦截过程中会兴趣满满。
　　（四）发挥材料的关联作用，创造一些新游戏
　　选择运动材料时应该将大型器械与小型器械结合，固定玩具和移动玩具结合，专项器械与低结构材料相结合。这样不仅能提升运动的安全性，还能增加运动的挑战性。此外，为了提升运动的趣味性，教师可以和幼儿共同探索，比如，借助成品器械，增加其他材料和器械，实现从一物到多元组合。另外，自制器械可以将多种材料组合起来，借助开放的环境和丰富的材料，让游戏内容更加丰富多彩。
　　三、形式多样，让游戏更深入
　　（一）借助主题活动引发持续的游戏
　　在布置区角或者制作环创时，我们可以安排一次主题活动——“我们的新家园”，大班的孩子可以参与诸如“叠叠高”、“运输员”这些游戏，多数孩子会组合完成，但有的幼儿会自己玩。虽然大家的创意比较多，但是幼儿之间的合作性较差。为此，教师可以将各种游戏串联起来，设置相应的新游戏形式，比如：围绕“翻山越岭”这一主题，将相关游戏串联起来，明确手臂训练这一核心后，将走、爬、钻、翻等内容融入进来，合理控制游戏的密度和强度，促进幼儿身心健康发展。
　　（二）借助体验活动发展多维度游戏
　　在幼儿园的跑道上设置：滑板运动、运娃娃、骑小车、跳绳、踢毽子等游戏。
　　在草坪上设置：走地垫、爬滑梯、走轮胎，或者前滚翻等。
　　在大树下设置：走绳索、走木桩、撒落叶等。
　　在平衡区设置：平衡区、攀爬架等游戏。
　　幼儿是自主游戏的主导者，在游戏主题和玩具选择，以及游戏何时开始，何时结束都应该由孩子们自己决定。教师应当做好指导者、解读者和支持者角色。时刻追随着孩子们的脚步，尊重孩子个体差异，支持孩子发展，让孩子与场地对话、与材料共舞，“趣”活动，“灵”游戏，让户外体育活动更精彩。
　　总之，幼儿体能活动需要充分考虑到幼儿的实际情况，充分发挥现有资源的作用。按照幼儿成长规律，设置一些寓教于乐的游戏项目，让幼儿在快乐的环境中锻炼体魄，提升身体素质。此外，还能慢慢培养幼儿终身体育锻炼的好习惯。