【正文】  【摘 要】 近十多年来，我国中小学心理健康教育工作取得了长足的进步，全国各地、城乡中小学都在积极探索和实践，不断深入研究，但是由于多种因素的影响，中小学心理健康教育仍处于起步阶段，存在着许多问题。经过对基层中学的广泛调研、实践和深入思考，本文提出了一些新的见解，希望能够为中小学心理健康教育提供一些启示。
　　【关键词】 心理工作；实践；思考

　　近几十年来，随着时代的进步，许多中小学生在面临来自日新月异的环境、挑战与机遇时，常常无法适应这种新的环境，其中15%-30%的学校学生存在心理问题，而且这一比例正在持续增长。为了帮助这些孩子建立起正确的价值观，提供充足的精神支持，以促进其身体素质的提升。1999年15号中央文件精神《有关强化中小学心理健康教育》提出，为了让每个孩子都拥有完善的个性，提高他们的社会责任感，增进他们的自信，提升他们的抗逆性，以及更加有效地处置外部压力，必须加强心理健康教育，以促进他们的身心发育。作为一名教师，我们必须致力于提供有效的心理支持与帮助，并在几个重要领域加强实践。
　　一、当前开展中学生心理健康教育形势
　　随着时代的发展，玉林市正以更加广泛的态度和措施，加强对中小学生的心理健康教育，不仅仅是玉林市本身，整个广西到全国中小学都在抓心理健康教育。为此，玉林市政府和相关机构，如市关工委、市妇女联合会、市政府办公室、市科技委、市政府科研所以及市政府其他有关部门，正以更加有效的手段，为广大学生提供更好的服务。如今，许多中小学都将“心理健康家长学校”课程以及“家庭教育”课程的开设视为一项重要的日常任务。为了提高教育质量，政府已经在多个领域建立了合适的工作团队，包括市教育局、陆川县教育局、“全社会都来关心中小学生心理健康”杂志、关工委、教育科研所。这些团队致力于帮助孩子们在学业上取得进步，并为他们提供优质的心理支持。
　　二、我国中小学生心理健康问题现状
　　1.心理健康存在问题的学生在逐渐增多
　　近年来，由于我国经济的飞速增长和社会的迅猛进步，人民的生活质量有所改善，然而，一些潜藏的危机却不断涌现。尤其是在当今这个复杂的社会环境之中，许多青少年面临着各种各样的心理健康挑战，其规模不断增长。在80年代末期，南京市的15.7%的中学生患上了心理疾病；而90年代早期，武汉市的20%的中学生患上了这种疾病。1999年11月22日，《中国青年报》报道，当时三分之一的中国大陆的中小学校都存在着这种情况。根据上述数据，我们不得不担心中小学的心理健康状况令人担忧。
　　2.中小学生包括不少家长教师对心理健康问题缺乏科学的认识态度
　　许多学生在面临心理健康挑战时，会采取一种逃避或者害怕的情绪，而一些父母和教育者则将其视为一种精神障碍，当发展至一定程度后，就会拒绝寻求专业的治疗，而将其视为一种无法改变的个性，从而使得青少年的心理困扰更为严重。
　　3.家长、教师缺乏心理健康意识
　　虽然许多地区尚未充分认可并开始关注心理健康，但随着时代的进步，越来越多的父母开始关注孩子的心理需求，并且加大了对他们的心理辅导力度。然而，由于家庭结构的改变、社会的转型以及其他因素的影响，许多青少年的心理健康仍然处于落后状态。当前，为了促进中小学生的心理健康，我们必须采取有效的措施。
　　三、中小学生心理健康教育之对策
　　1.改变传统的教育方式，强调心理健康教育的重要性
　　改变传统的教育观念，将学生的心理健康和心理素质提升作为教育的核心目标，以期达到更好的教育效果。然而，目前的状况表明，教师们对此缺乏重视，也没有真正投入到心理健康教育中，而是受到了学校管理政策和措施的限制。改革教育观念是解决中小学心理健康问题的关键，这需要教育主管部门和学校领导者采取有效的措施。只有通过不断改进，才能真正推动中小学心理健康教育的发展。
　　2.全面深入了解学生
　　一个将军若要取得胜利，必须全面把握敌情；一位医生若想治愈病患，则必须深入了解病情；同样，一位教师若想有效地传授知识，则需要全面、深入地了解学生，这是获得成功的关键。要做到这一点，就需要拥有敏锐的洞察力和较强的思考能力。拥有敏锐的观察力可以帮助老师更好地了解学生的情绪和需求，从而更好地指导他们。这种能力不仅仅需要一个老师拥有高超的技巧，还需要他们善于把握课堂上的每一个细节，从而获得更好的教育成绩。
　　3.完善心理辅导机制
　　在我们的社会中，一个优秀的心理健康教师通常会被认为是一个团队的核心。他们会致力于提供专业的、有效的、全面的心理指导和支持。我们应该积极地与各个方面协同进行，齐心协力，确保我们的心理健康教育获得良好成效。为了更好地推进心理健康教育，我们需要建立一个由各级领导、专家以及具有大量实际工作经历的老师构成的团队，来制定并贯彻相关的管理措施。这样，我们才能真正做好心理健康教育，让每个人都能从中受益。
　　4.建立一个由学校、家庭和社会共同构成的完整的教育体系。
　　在当今社会，学校教育已经不再是唯一的重要因素，而是要求家庭教育的重要组成部分。因此，要求家长加强自身的心理素养，深入研究并积极参与到心理健康教育中来，从而培养出具有正面情绪、积极向上的精神状态，并营造出一个充满爱、包容、支持的家园环境。为了使学生能够更好地发展，我们需要获得来自社会的更多的关注。我们应该尽可能地整合所有的资源，为孩子提供一个良好的成长氛围。通过这种方式，我们可以实现三方的共赢。
　　5.培养优秀的心理健康师资队伍
　　当前，大多数学校的心理健康课程的老师都只是兼职的，他们的专业技能无法满足日益增长的课程需求。为了更加全面地推动心理健康课程的发展，我们必须重视招聘优秀的老师，他们既具备良好的道德品质，又具备较强的负担精神，并且积极参与课程的研究与实施，以便更快地掌握课程内容，并且可以更加熟练地运用所授课程。要想让孩子们的心理得到充分的支持，老师必须深入研究儿童、青少年的心理特征，并且根据科学的原则与方式，积极地应对他们的各种情绪变化，从而使得他们的心理健康得以得以保障。因此，加强对教师个人能力的培养，才能够更好地实施学校的心理健康课程，从而确保其取得预期的成果。
　　6.开展心理咨询活动，提升他们的心理素质
　　为了帮助学生更好地了解自己的情况，我们建议在学校里提供“悄悄话信箱”、“知心热线”等心理咨询服务。这些咨询服务可以通过纸条或其他形式向老师反馈信息。我们也建议通过与老师的交流来获取第一手的信息，并利用这些信息来提供教育、指导和启发。作为教师，我们应该努力解决学生的心理问题，并采取以下措施：
　　6.1 青少年儿童正处在一个充满挑战的转折点，他们面临着许多心理问题，例如学习困难、社会适应能力差、学习障碍、人际交往能力差、青春期心理问题等，为了帮助他们解决这些问题，我们需要采取有效的措施，以便让他们能够更好地理解自身的情绪和困惑，并从根本上解决它们。通过老师的精心指导，帮助学生应对危机，促进他们心理健康的全面发展。
　　6.2 通过“人贵有自知之明”，可以更好地指导学生，让他们更加清楚地了解自身，建构起正确的自我概念，并培养他们应对挑战的勇气。在青春期，他们的自尊感受到了极大的挑战，而这也导致了许多的心理矛盾、压抑以及烦恼。因此，老师应该指导学生如何理解并进行恰当的评估，明晰他们的角色定义，制定符合他们的目标，让他们的期待与他们的成长目标相一致，从而克服失败的挑战，勇敢面对现状，并且拥抱新的机遇。
　　6.3 对于存在心理问题的学生，我们需要进行诊断，以便更好地识别和评估他们的心理状况。具体而言，我们需要仔细观察他们的认知、情绪、行为、人格特征，以便更准确地评估他们的心理问题，并根据这些信息制定有效的治疗方案。通过向家长提供宝贵的信息，促进学生与家长之间的和睦关系。
　　总之，作为一名优秀的老师，我们肩负着保障学生心理健康的责任。随着时间的推移，“保健医生”将继续致力于推动心理健康教育的发展，以便在未来的时期，能够帮助孩子建立良好的个性，并在未来的日子里成长为有道德、有素质的公民。