【作者】 赵海军

【机构】 新疆伊犁昭苏县团结小学；

  【摘 要】 体育运动锻炼不但能够锻炼体质，促进人的心理健康发展，而且能够提高人社会适应的能力，促进社会交往和增进友谊，实现生理、心理、社会交往的三重健康。因此，体育运动与健康密不可分。  　　【关键词】 体育运动；身体健康；心理健康 　　体育运动伴随着社会的不断发展而逐渐演进，在理论研究和实践方法上日益提高，慢慢影响着人类生活，并且不断扩大，大众健身逐渐走向主流。体