【作者】 王国华

【机构】 广西南宁市宾阳中学；

 　【摘 要】 高考是一场拉锯战，是一场需要持久忍耐力和坚强意志的战役，跑操是锻炼同学们良好体能和意志力的较好形式。“篮球”“气排球”“乒乓球”“羽毛球” 这四种球类活动，都需要参与者付出一定的体能，坚持参与，能够增强身体素质。具有竞赛性质的男女混合小组的集体性活动，在心理健康、人际关系、班集体团结等方面，有较好的改善作用。 　　【关键词】 跑操活动；球类活动；身体健康；心理健康