【作者】 陈尚甫

【机构】 山东省宁阳县第四中学；

  【摘 要】 近些年，篮球运动受到了人们的关注，这是一种竞技类的体育运动项目，也有很强的观赏价值。加强对女子篮球队的体能以及技能训练是非常重要的，高中女子的身心发展特征明显和男子是存在差异的。因此，教练员应该有专门的训练计划，提升学生的身心素养、体能和竞技能力。 　　【关键词】 高中女子；篮球队；体能与技能训练 　　篮球受到了人们的高度关注，不仅是男子篮球，女子篮球也随之快速发